Japońskie Święto Góry (kąpiel leśna)

Leśna Podróż w Serce Gorców – Japońska Sztuka Shinrin-yoku u Akiko.

Daj się zabrać do serca Gorców, gdzie rodowita Japonka Akiko stworzyła wyjątkową przystań spokoju. To miejsce niezwykłe, z dala od cywilizacji. Wokół piękne lasy porastają południowe zbocza Gorców, a liczne gorczańskie polany oferują przepiękne
widoki.
Zanurz się w lesie po japońsku – zapraszamy na wyjątkową wyprawę do lasu połączoną ze smakowaniem kuchni japońskiej. Leśne kąpiele (Shinrin-yoku) wywodzą się właśnie z Japonii i są świetnym sposobem na relaks ciała i wyciszenie umysłu.
Leśna kąpiel to uważny, powolny spacer po lesie, połączony z proponowanymi przez przewodnika aktywnościami. Podczas tego doświadczenia zanurzamy się wszystkimi zmysłami w naturze – bez pośpiechu, rozmów i codziennych rozproszeń. Jest to również forma naturalnej regeneracji oraz praktyki wellnes, która wspomaga nasze zdrowie, zarówno fizyczne jak i kondycję psychiczną. Udokumentowano naukowo, że kąpiele leśne obniżają poziom stresu, regulują ciśnienie krwi, wzmacniają odporność organizmu oraz wspierają koncentrację i pomagają wrócić do wewnętrznej równowagi.
Mamy zaszczyt zaprosić Cię na to głęboko relaksujące doświadczenie w niezwykłym miejscu – gorczańskim lesie, w sąsiedztwie domu Akiko (ok. 30 km od Zakopanego – transport jest zapewniony w cenie wydarzenia).  Akiko jest rodowitą Japonką, która wiele lat temu zakochała się w tym wyjątkowym miejscu i postanowiła tam zamieszkać.
Kąpiel zostanie poprowadzona przez certyfikowaną przewodniczkę leśnej terapii, Katarzynę Burak-Pearce z „Zawczasu do Lasu”.

Ramowy plan wydarzenia:
8.15 zbiórka, parking Teatru Witkacy, ul. Chramcówki 15
8.30 wyjazd z Zakopanego
9.15 – 9.30 przyjazd do Harklowej
9.30 przejście z parkingu do Akiko (ok 20-30 min. spaceru leśną drogą w górę przez las)
10.00 rozpoczęcie kąpieli leśnej (czas trwania ok. 3h)
13.00- 13.30 lunch u Akiko
14.30 powrót na parking
15.00 odjazd do Zakopanego
15.40 – 16.00 przyjazd do Zakopanego

Podane godziny mają charakter orientacyjny i mogą ulec zmianie, szczególnie na skutek nieprzewidywalnych sytuacji na trasie Zakopane – Harklowa.

Stopień trudności: trasa średnio trudna.
Z parkingu czeka nas ok. 30min. podejście do domu Akiko (leśna droga pod górę) oraz
powrót tą samą trasą na miejsce odjazdu. Na trasie leśnej kąpieli jest jedno stosunkowo bystre, ale niezbyt długie podejście oraz dosyć strome zejście poprzez polany (trasa ma formę pętli).
Wymagane wygodne obuwie, które dobrze trzyma stopę! Tempo aktywności będzie
bardzo powolne, więc nawet osoby nie posiadające bardzo dobrej kondycji są w stanie
przejść tę trasę, o ile mają otwartość na trochę wysiłku fizycznego i spokojne
pokonywanie górskich wzniesień.

Koszt wydarzenia: 200 zł
Cena biletu obejmuje: transport na trasie Zakopane-Harklowa, kąpiel leśną oraz wegetariański lunch w stylu japońskim w Villi Akiko.

W co trzeba się zaopatrzyć na czas kąpieli leśnej:

• odpowiedni ubiór stosowny do pogody oraz wygodne obuwie, dobrze trzymające stopę
• coś przeciwdeszczowego (kurtka, peleryna), gdyż zwyczajny deszcz nie stanowi
  powodu do odwołania kąpieli leśnej
• nakrycie głowy chroniące przed słońcem
• repelenty na komary i kleszcze
• woda
• coś do siedzenia/leżenia – np. cienka karimata
• naładowany telefon

Niekorzystne warunki pogodowe:
W przypadku bardzo niekorzystnych warunków pogodowych (tj. burza, ulewa lub mocny wiatr), kąpiel leśna może zostać odwołana. Szczegółowe informacje odnośnie warunków odwoływania zajęć znajdziecie Państwo w regulaminie.

Praktyczne informacje:
Zapisanie się na tę kąpiel leśną jest równoznaczne z zapoznaniem się i zaakceptowaniem regulaminu wydarzenia.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu tel. 506 110 073